Vi har alla varit där, att sluta röka är varken roligt eller lätt, och man förbannar sig för att man ens började en gång i tiden. Det finns många fördelar med att sluta röka vanliga cigaretter.
Förutom kostnaden så luktar det mycket, du har större risk att utveckla sjukdomar såsom cancer eller att få en stroke. Dessutom slipper du gå ut i spöregn var och varannan timme bara för att ditt beroende säger att du måste göra det. Känner du att du har svårt att sluta med ditt beroende. Att vanan att hålla något i handen blir för mycket så kanske e-cigaretter kan vara något för dig. Köp e-cigg startpaket online.
Tips och tricks för att sluta röka
Ibland behöver man en spark i baken för att sluta röka vanliga cigaretter, här kommer lite tips.
- Få dina vänner att sluta med dig, det är så mycket lättare om man är flera som peppar varandra när det blir tufft.
- Ladda ner en app som visar dina framsteg. Det finns appar som både visar dina framsteg i tid och i pengar.
- Prata öppet och var ärlig. Du ska vara stolt att du försöker sluta efter lång tid, prata om det när det blir jobbigt.
- Testa e-cigg, vanliga cigaretter är otroligt mycket skadligare än e-cigg.